歡迎您訪問詩安國際!

熱門搜索:

我的購物車

產后月子餐的五個階段

發布日期:2018-01-04瀏覽次數:0
核心提示:中國從漢代就有坐月子的習慣, 所謂月子餐就是月子期間的飲食和調理。月子餐又分為普通飲食和中醫食補類。



營養美味月子餐五個階段

月子餐:
就是產婦在坐月子的時候吃的餐點。中國從漢代就有坐月子的習慣, 所謂月子餐就是月子期間的飲食和調理。月子餐又分為普通飲食和中醫食補類。


從中醫的角度建議產后女性分五階段調理:


第一階段{祛惡露、驅風散寒}
無論是自然分娩或剖腹產婦女,惡露不盡將導致子宮各種病變。產后前期應以祛惡露,溫經散寒,利尿消腫,養血補鐵,補脾益氣,清熱解毒為主,為盡快恢復,打下良好基礎。

第二階段{防風寒}
婦女產后,因體力消耗抵抗力下降,容易感染風寒。這時應祛風固表,安陽和中,溫中散寒,回陽通脈,增強機體抵抗力,減少風寒的侵擾,為盡快恢復,做好體內保護。

第三階段{補血潤腸、開胃健脾、滋陰養顏}
主要以補充婦女生產時所失水分,減少產后便秘發生,改善產后面黃、頭暈。產后此時應養血益腎、潤腸通便、滋陰養血、養顏、美容。

第四階段{壯腰補腎}
因生產時腎氣大傷,腰酸背痛、腰膝酸軟、目昏不明、記憶力減退是產婦常見現象。此時應健脾胃、滋陰補氣、固腎培元。

第五階段{大補元氣}
這段時期應淡化妊娠紋、大補元氣、益氣攝血;活血調經、活化人體機能、養顏潤膚。

以上詩安國際母嬰會所的老師的介紹,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨詢我們的在線老師,老師會真誠的給您答復!

?
?
[ 月子百科搜索 ]? [ 加入收藏 ]? [ 告訴好友 ]? [ 打印本文 ]? [ 違規舉報 ]? [ 關閉窗口 ]

點擊排行
?
17128期双色球号码预测